Ξέρω ότι σας αρέσουν οι εύκολες και νόστιμες συνταγές. Αυτές που ασχολείσαι μαζί τους 10 λεπτά και μετά τρως. Θα σας δώσω ιδέες και θα τις λατρέψετε. Ας δούμε λοιπόν τις Πένες σε βάζο.
Πένες σε βάζο
Σαλάτα για την δουλειά το σχολείο για πάρτι ή και για ελαφρύ γεύμα !!
Εργαλεία
- Κατσαρόλα
- 3 Βάζα
Οδηγίες
- Βράζουμε τα ζυμαρικά ανάλογα τον χρόνο που χρειάζονται.
- Βάζουμε όλα τα υλικά του ντρέσιγκ σε ένα βάζο τα χτυπάμε και τα αφήνουμε στην άκρη.
- Μόλις βράσουν τα ζυμαρικά τα κρυώνουμε προσθέτουμε και δυο κουταλιές ντρέσιγκ.
- Πάμε να στήσουμε την σαλάτα μας. Βάζουμε από 2 κουταλιές ντρέσιγκ σε κάθε βάζο. Από πάνω μοιράζουμε τα ζυμαρικά και συνεχίζουμε με το σπανάκι, κύβους φέτας, ντοματίνια, μπλε τυρί και κότατζ.
- Τελειώνουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό, πιπέρι, ελαιόλαδο και λεμόνι.
Έξυπνα Μυστικά
Μπορείτε να βάλετε όποιο τυρί θέλετε.
Να βάλετε στο τέλος κεφαλοτύρι.
Να βάλετε πιπεριές, ελιές ότι έχετε στο ψυγείο σας.
Να το κάνετε περισσότερο ή λιγότερο ξινό όπως σας αρέσει.
Καλή επιτυχία και περιμένω τα σχόλιά σας !!
Διατροφική Αξία
Θερμίδες: 583.6kcal | Υδατάνθρακες: 76.04g | Πρωτεΐνη: 14.15g | Λιπαρά: 24.36g | Κορεσμένα Λιπαρά: 4.23g | Φυτικές Ίνες: 3.37g | Σάκχαρα: 3.34g
Προσωπική σημείωση
Γρήγορη, εύκολη και έξυπνη συνταγή !