Πένες σε βάζο

703

Ξέρω ότι σας αρέσουν οι εύκολες και νόστιμες συνταγές.  Αυτές που ασχολείσαι μαζί τους 10 λεπτά και μετά τρως.  Θα σας δώσω ιδέες και θα τις λατρέψετε. Ας δούμε λοιπόν τις Πένες σε βάζο.

4.86 από 7 ψήφους

Πένες σε βάζο

Σαλάτα για την δουλειά το σχολείο για πάρτι ή και για ελαφρύ γεύμα !!
Μερίδες 3
Προετοιμασία 20 minutes
Έτοιμη σε 15 minutes
Συνολικός χρόνος 35 minutes

Εργαλεία

  • Κατσαρόλα
  • 3 Βάζα

Συστατικά

Για τη σαλάτα

  • 300 γρ Πέννες ή όποιο άλλο ζυμαρικό έχετε
  • 10 Ντοματίνια
  • Σπανάκι
  • Φέτα
  • Μπλέ Τυρί
  • Τυρί Κότατζ
  • Μαϊντανός
  • Κεφαλοτύρι
  • Ελαιόλαδο
  • Πιπέρι

Για το dressing

Οδηγίες

  • Βράζουμε τα ζυμαρικά ανάλογα τον χρόνο που χρειάζονται.
  • Βάζουμε όλα τα υλικά του ντρέσιγκ σε ένα βάζο τα χτυπάμε και τα αφήνουμε στην άκρη.
  • Μόλις βράσουν τα ζυμαρικά τα κρυώνουμε προσθέτουμε και δυο κουταλιές ντρέσιγκ.
  • Πάμε να στήσουμε την σαλάτα μας. Βάζουμε από 2 κουταλιές ντρέσιγκ σε κάθε βάζο. Από πάνω μοιράζουμε τα ζυμαρικά και συνεχίζουμε με το σπανάκι, κύβους φέτας, ντοματίνια, μπλε τυρί και κότατζ.
  • Τελειώνουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό, πιπέρι, ελαιόλαδο και  λεμόνι.

Έξυπνα Μυστικά

Μπορείτε να βάλετε όποιο τυρί θέλετε.
Να βάλετε στο τέλος κεφαλοτύρι.
Πένες σε βάζο
Να βάλετε πιπεριές, ελιές ότι έχετε στο ψυγείο σας.
Να το κάνετε περισσότερο ή λιγότερο ξινό όπως σας αρέσει.
Καλή επιτυχία και περιμένω τα σχόλιά σας !!
Θερμίδες: 583.6kcal
Πιάτο: Ζυμαρικά
Κουζίνα: Ιταλική
Keyword: Με λίγα υλικά, Σαλάτες
Επίπεδο Δυσκολίας: Πολύ Εύκολη

Διατροφική Αξία

Θερμίδες: 583.6kcal | Υδατάνθρακες: 76.04g | Πρωτεΐνη: 14.15g | Λιπαρά: 24.36g | Κορεσμένα Λιπαρά: 4.23g | Φυτικές Ίνες: 3.37g | Σάκχαρα: 3.34g

Προσωπική σημείωση

Join the Conversation

  1. 4 stars
    Γρήγορη, εύκολη και έξυπνη συνταγή !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολογία Συνταγής




Close
Elpidas Little Corner© Copyright 2020. All rights reserved.
Close